①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者需注意情绪调节，必要时可在医师指导下使用镇静类药物。部分中药制剂对缓解耳鸣症状可能有一定帮助。

②由耳部疾病引起的耳鸣应针对原发疾病进行规范治疗。

③伴有全身性疾病者需同步进行相应治疗，例如高血压患者需控制血压，糖尿病患者需管理血糖，贫血患者需纠正贫血状况，营养不良或偏食者需注意营养均衡等；

④若因使用某些具有耳毒性的药物后出现耳鸣，应及时就医并遵医嘱调整用药，采取规范的医疗措施以改善症状。