肾脏是泌尿系统的一部分，是人体的生命之本，肾脏不好时会出现尿液较多、腰部酸痛、常感到没精神、身上没有力气、大把大把的掉头发以及出现白头发的症状。如果没有及时调理和治疗，男性会引发支气管炎等疾病，女性会出现气色不好、晚上睡不着觉等症状，严重的还会往尿毒症的方向发展。

但是肾病也不是一下就发展为尿毒症，这是一个缓慢发展的过程，在这个过程中身体会出现各种不同寻常的症状，当出现这3个异样时，发现一个，都要及时就医，可以帮助改善病情，延缓尿毒症的到来。

第一个异样是白天尿液明显变少

一到晚上就会很想小便，有很多尿液需要排出，并且比较频繁。如果不是因为晚上喝水较多引起的，那这就是不正常的情况，如果排除是尿路感染引起的问题，就是肾脏出现了毛病，要及时到医院检查，及时治疗，避免错过最好的治疗时间，让病情严重，引起尿毒症。

第二个异样是出现水肿的情况

因为肾脏出现问题的时候，身体里水分的排泄能力受到阻碍，这时大部分水分停留在身体里面，就会引起水肿的情况。常见的会出现腿部的浮肿，腿部的浮肿是一个非常重要的提示信息，在告诉你肾脏出现了问题，需要及时进行治疗，如果治疗不及时的话，可能还会出现全身都浮肿，肚子里面有积水的情况，这就要引起高度重视了，不能延误病情。

第三个异样是消化系统出现问题

患者持续性对食物没有兴趣，不想吃饭。出现这种情况的时候，大多数患者会和胃肠疾病混淆，忽视了病情的发展。其实当肾脏疾病发展到一定程度时，会对肠胃造成损伤，引起食欲不振的情况，还有的患者就算是睡得很好的情况下，白天也常会感觉身上没精神，提不起劲，如果上述情况持续了很长时间，你就需要注意了，要及时前往医院检查，明确病因。

尿毒症是一种不能治好的疾病，但成为尿毒症的发展过程是缓慢的，如果在病情加重的过程中，能够及时发现这些异常状况，并且进行有效的治疗，可以延缓尿毒症的发生，对改善和缓解疾病有很大的帮助。

肾脏疾病患者平时可以吃一些含丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、大豆等，平时饮食上注意控制盐的食用量、饮食以清淡为主，还需要注意少吃肉，对于疾病的改善有很大帮助。

平时可以进行适当的锻炼，如散步、太极拳等，增强抵抗力，也要保持愉悦的心情。家属也要给予患者精神上的支持，要经常陪伴患者，避免患者长期处于压抑焦虑的精神状态下，不利于病情的恢复，每年进行定期体检，及时关注身体健康状况，发现问题时，及时治疗。